Dag 1

♥0

Skrivet 09 August - 2010, 21:05
Postat i Träna

Jag har bestämt mig för att verkligen satsa på träningen nu. Så under 16 dagar framöver så ska jag försöka pressa in så mycket träning som möjligt för att bevisa för mig själv att det faktsikt ger resultat! Så för att motivera mig själv så tänker jag skriva här vad jag gör varje dag. För då kan jag inte fuska, och jag får mer motivation.

Dag 1.

Pass 1.
Gym, uppvärmning/kondition - 70min
Gym, styrka/stretching - 30min
Totalt: 100min
Pass 2.
Aerobics - 60min

Jag vet inte vad det var för fel på min hjärna idag, men jag kunde verkligen inte hänga med på aerobicsen, det var hemskt! Kände mig så okoordinerat och klumpig! Så jag vet inte om jag är så sugen på att köra det igen. Om jag får barn ska jag se till att de får chansen att dansa eller liknande när de är små så att de inte bli lika okoordinerade som jag är.

Ett tips är att aldrig köra aerobics när man kissnödig, inte bra alls!